{"id":211,"date":"2023-11-01T19:35:00","date_gmt":"2023-11-01T19:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tudor.progressionstudios.com\/?p=211"},"modified":"2023-11-28T10:30:19","modified_gmt":"2023-11-28T10:30:19","slug":"skills-you-should-learn-from-coaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/","title":{"rendered":"Trastornos de la ansiedad"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"211\" class=\"elementor elementor-211\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-01710b6 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"01710b6\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7776338 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7776338\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.17.0 - 08-11-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>La ansiedad es un sistema de alerta y de activaci\u00f3n que nos prepara para afrontar situaciones amenazantes. Este tipo de reacci\u00f3n, a niveles normales, mejora nuestro rendimiento y nuestra adaptaci\u00f3n al medio. A modo de ejemplo, sentir cierto nivel de ansiedad ante un examen o una entrevista de trabajo es adecuado, ya que nos permite activar nuestros recursos para superar la situaci\u00f3n de manera exitosa.<\/p>\n<h4><em>\u201cLa ansiedad en determinados momentos es adaptativa y\u00a0<\/em><em>favorece la supervivencia.\u201d<\/em><\/h4>\n<p>Hablamos de trastorno de ansiedad, cuando esta respuesta aparece ante un peligro que no es real, o cuando su intensidad y duraci\u00f3n son muy superiores a la causa que la origino. La gravedad de los trastornos de ansiedad se mide por el nivel de sufrimiento y la incapacitaci\u00f3n que generan. Los m\u00e1s graves provocan problemas de salud e impiden llevar una vida normalizada.<\/p>\n<table width=\"563\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"280\">\n<p><strong>Normal<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td width=\"283\">\n<p><strong>Patol\u00f3gica<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"280\">\n<p>Pocos episodios<\/p>\n<p>Intensidad leve<\/p>\n<p>Duraci\u00f3n limitada<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"283\">\n<p>Episodios repetidos<\/p>\n<p>Intensidad alta<\/p>\n<p>Duraci\u00f3n prolongada<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"280\">\n<p>Reacci\u00f3n esperable<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"283\">\n<p>Reacci\u00f3n desproporcionada<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"280\">\n<p>Grado de sufrimiento limitado y transitorio<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"283\">\n<p>Grado de sufrimiento alto y duradero<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"280\">\n<p>No interfiere en la vida cotidiana<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"283\">\n<p>Si interfiere en la vida cotidiana<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h5><strong>Principales clases de trastornos de ansiedad<\/strong><\/h5>\n<p>Hay varios tipos principales de trastornos de ansiedad. Cada uno tiene caracter\u00edsticas particulares.<\/p>\n<p><strong><em>Trastorno de ansiedad generalizada.<\/em> <\/strong>Las personas con este trastorno muestran niveles altos de ansiedad casi todo el tiempo y viven sinti\u00e9ndose constantemente amenazadas.<\/p>\n<p><strong><em>Trastorno de ansiedad con ataques de p\u00e1nico.<\/em> <\/strong>Adem\u00e1s del estado de ansiedad generalizada la persona sufre episodios en los que aparece de manera repentina una ansiedad muy elevada. El episodio puede durar unos minutos o unas horas, con una sintomatolog\u00eda f\u00edsica importante, con sensaci\u00f3n de perder el control y miedo a morir.<\/p>\n<p><strong><em>Trastorno obsesivo-compulsivo<\/em>.<\/strong> Las personas tienen pensamientos repetidos y angustiantes denominados obsesiones. Estas obsesiones causan mucha ansiedad y con el fin de evitarla o disminuirla, el individuo realiza rituales o comportamientos, llamados compulsiones. Estos ritos y pensamientos pueden interferir gravemente el d\u00eda a d\u00eda de la persona. Algunos ejemplos de obsesiones son el miedo a los g\u00e9rmenes o el miedo a lastimarse. Entre las compulsiones se incluye lavarse las manos, contar, revisar una y otra vez las cosas o limpiar.<\/p>\n<p><strong><em>Fobia espec\u00edfica.<\/em><\/strong> La persona suele sentir miedo o ansiedad ante un est\u00edmulo en concreto y suele evitarlo. Existen una amplia gama, las m\u00e1s frecuentes son las fobias a los animales, a la sangre, al agua, a los fuegos artificiales, tormentas, sitios cerrados, etc.<\/p>\n<p><strong><em>\u00a0<\/em><\/strong><em><strong>Agorafobia.<\/strong> <\/em>\u00a0La persona evita estar en lugares o situaciones donde escapar puede resultar dif\u00edcil o no puede disponer de ayuda en caso de sufrir un ataque de ansiedad. Generalmente una persona con agorafobia suele evitar lugares abiertos y amplios (centros comerciales), tambi\u00e9n lugares cerrados (transporte p\u00fablico, cines, teatros).<\/p>\n<p><strong><em>Trastorno de ansiedad social. <\/em><\/strong>La fobia social se caracteriza por reacciones muy intensas de ansiedad cuando el individuo se encuentra en una situaci\u00f3n social, lo que le lleva a evitar este tipo de situaciones.<\/p>\n<p><strong><em>Estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/em>.<\/strong> La ansiedad se origina tras haber sufrido u observado un acontecimiento altamente traum\u00e1tico (atentado, violaci\u00f3n, asalto, secuestro, accidente, etc.).<\/p>\n<p><strong><em>Trastorno de ansiedad inducido por consumo de sustancias.<\/em><\/strong> La aparici\u00f3n de los s\u00edntomas se debe al consumo, o a la abstinencia de un f\u00e1rmaco o de una droga.<\/p>\n<p><strong><em>Ansiedad de evaluaci\u00f3n.<\/em> <\/strong>Este tipo de ansiedad puede afectar de manera importante sobre el rendimiento de los estudiantes y desencadenar en otro tipo de trastornos de tipo ansioso.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h5><strong><em>\u00bf<\/em>Cu\u00e1les son los principales s\u00edntomas de la ansiedad?<\/strong><br \/><br \/>F\u00edsicos<\/h5>\n<ul>\n<li>Taquicardias y\/o palpitaciones (circulatorios o cardiacos).<\/li>\n<li>Opresi\u00f3n en el pecho y\/o sensaci\u00f3n de falta de aire (respiratorios).<\/li>\n<li>Ardor, n\u00e1useas, v\u00f3mitos, dolor. Cambios en la conducta alimenticia por exceso o por defecto (digestivos).<\/li>\n<li>Rigidez muscular, hormigueo, dolor de cabeza, sensaci\u00f3n de mareo e inestabilidad.<\/li>\n<li>Insomnio, dificultades sexuales,<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Psicol\u00f3gicos<\/h5>\n<ul>\n<li>Sensaci\u00f3n de intranquilidad o agobio, preocupaci\u00f3n excesiva.<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de amenaza o de peligro, pensamientos catastr\u00f3ficos.<\/li>\n<li>Darles excesivas vueltas a asuntos, problemas, relaciones, etc.<\/li>\n<li>Dificultad para tomar decisiones por miedo a equivocarse.<\/li>\n<li>Impulso de huir y\/o atacar en las situaciones que generan ansiedad.<\/li>\n<li>Sensaci\u00f3n de soledad o de vac\u00edo.<\/li>\n<li>Irritabilidad Y fatiga emocional.<\/li>\n<li>Temor a perder el control. Falta de tolerancia a la incertidumbre.<\/li>\n<li>Dificultades de concentraci\u00f3n, de atenci\u00f3n y de memoria, sensaci\u00f3n de confusi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>La importancia del tratamiento para estos trastornos<\/strong><\/h5>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-783 size-medium\" src=\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/trastornos-300x200.jpg\" alt=\"Trastornos de la ansiedad 0\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/trastornos-300x200.jpg 300w, https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/trastornos-768x512.jpg 768w, https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/trastornos.jpg 866w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Los trastornos de ansiedad no tratados pueden tener consecuencias graves y afectar al rendimiento y calidad de vida. Por ejemplo, algunas personas que tienen ataques de p\u00e1nico recurrentes suelen desarrollar conductas evasivas (coger el metro, ir a grandes superficies, viajar, etc.), estas conductas pueden aumentar con el tiempo y crear problemas si est\u00e1n en conflicto con requisitos del trabajo, obligaciones familiares u otras actividades b\u00e1sicas de la vida diaria.<\/p>\n<p>Muchas personas que tienen trastornos de ansiedad no tratados pueden desarrollar otros trastornos psicol\u00f3gicos, como depresi\u00f3n, y tienen una mayor tendencia al abuso de alcohol y otras drogas.<\/p>\n<p>El tipo de tratamiento de los trastornos de ansiedad se ha de valorar en funci\u00f3n de las caracter\u00edsticas de cada caso.\u00a0 Se puede recomendar un abordaje psicoeducativo con diferentes t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n o una terapia psicol\u00f3gica m\u00e1s especializada y con enfoques diversos, por ejemplo, cognitivo-conductual, din\u00e1mica, sist\u00e9mica, etc. Tambi\u00e9n se pueden utilizar diferentes t\u00e9cnicas de reducci\u00f3n de estr\u00e9s como por ejemplo meditaci\u00f3n y yoga. En algunos casos adem\u00e1s de una intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica tambi\u00e9n se puede requerir tratamiento farmacol\u00f3gico.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ansiedad es un sistema de alerta y de activaci\u00f3n que nos prepara para afrontar situaciones amenazantes. Este tipo de reacci\u00f3n, a niveles normales, mejora nuestro rendimiento y nuestra adaptaci\u00f3n al medio. A modo de ejemplo, sentir cierto nivel de ansiedad ante un examen o una entrevista de trabajo es adecuado, ya que nos permite activar nuestros recursos para superar la situaci\u00f3n de manera exitosa. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":781,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[26,31,32],"class_list":["post-211","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos","tag-psicologas-barcelona","tag-terapia-ansiedad","tag-terapia-barcelona"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Trastornos de la ansiedad - Centro Psicoterapia Integradora Barcelona<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trastornos de la ansiedad - Centro Psicoterapia Integradora Barcelona\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La ansiedad es un sistema de alerta y de activaci\u00f3n que nos prepara para afrontar situaciones amenazantes. Este tipo de reacci\u00f3n, a niveles normales, mejora nuestro rendimiento y nuestra adaptaci\u00f3n al medio. A modo de ejemplo, sentir cierto nivel de ansiedad ante un examen o una entrevista de trabajo es adecuado, ya que nos permite activar nuestros recursos para superar la situaci\u00f3n de manera exitosa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centro Psicoterapia Integradora Barcelona\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-01T19:35:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-28T10:30:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ansiedad2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"520\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#\/schema\/person\/de4ee13860949f2e5c9fa3d3fe8ad000\"},\"headline\":\"Trastornos de la ansiedad\",\"datePublished\":\"2023-11-01T19:35:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-28T10:30:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/\"},\"wordCount\":954,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#organization\"},\"keywords\":[\"psicologas barcelona\",\"terapia ansiedad\",\"terapia barcelona\"],\"articleSection\":[\"Art\u00edculos\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/\",\"url\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/\",\"name\":\"Trastornos de la ansiedad - Centro Psicoterapia Integradora Barcelona\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-11-01T19:35:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-28T10:30:19+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Trastornos de la ansiedad\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/\",\"name\":\"Centro Psicoterapia Integradora Barcelona\",\"description\":\"Psicoterapia Barcelona\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#organization\",\"name\":\"Centro Psicoterapia Integradora Barcelona\",\"url\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/cropped-CPI_Logo-08.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/cropped-CPI_Logo-08.jpg\",\"width\":2227,\"height\":694,\"caption\":\"Centro Psicoterapia Integradora Barcelona\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#\/schema\/person\/de4ee13860949f2e5c9fa3d3fe8ad000\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dd0375ffe5b47dd819eb70b9029c53221eb659a70ddde0fa3fdaf672b1780578?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dd0375ffe5b47dd819eb70b9029c53221eb659a70ddde0fa3fdaf672b1780578?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\"],\"url\":\"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/author\/raquel\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Trastornos de la ansiedad - Centro Psicoterapia Integradora Barcelona","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Trastornos de la ansiedad - Centro Psicoterapia Integradora Barcelona","og_description":"La ansiedad es un sistema de alerta y de activaci\u00f3n que nos prepara para afrontar situaciones amenazantes. Este tipo de reacci\u00f3n, a niveles normales, mejora nuestro rendimiento y nuestra adaptaci\u00f3n al medio. A modo de ejemplo, sentir cierto nivel de ansiedad ante un examen o una entrevista de trabajo es adecuado, ya que nos permite activar nuestros recursos para superar la situaci\u00f3n de manera exitosa.","og_url":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/","og_site_name":"Centro Psicoterapia Integradora Barcelona","article_published_time":"2023-11-01T19:35:00+00:00","article_modified_time":"2023-11-28T10:30:19+00:00","og_image":[{"width":900,"height":520,"url":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/ansiedad2.png","type":"image\/png"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"admin","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#\/schema\/person\/de4ee13860949f2e5c9fa3d3fe8ad000"},"headline":"Trastornos de la ansiedad","datePublished":"2023-11-01T19:35:00+00:00","dateModified":"2023-11-28T10:30:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/"},"wordCount":954,"publisher":{"@id":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#organization"},"keywords":["psicologas barcelona","terapia ansiedad","terapia barcelona"],"articleSection":["Art\u00edculos"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/","url":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/","name":"Trastornos de la ansiedad - Centro Psicoterapia Integradora Barcelona","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#website"},"datePublished":"2023-11-01T19:35:00+00:00","dateModified":"2023-11-28T10:30:19+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/2023\/11\/01\/skills-you-should-learn-from-coaching\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Trastornos de la ansiedad"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#website","url":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/","name":"Centro Psicoterapia Integradora Barcelona","description":"Psicoterapia Barcelona","publisher":{"@id":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#organization","name":"Centro Psicoterapia Integradora Barcelona","url":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/cropped-CPI_Logo-08.jpg","contentUrl":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/cropped-CPI_Logo-08.jpg","width":2227,"height":694,"caption":"Centro Psicoterapia Integradora Barcelona"},"image":{"@id":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#\/schema\/person\/de4ee13860949f2e5c9fa3d3fe8ad000","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dd0375ffe5b47dd819eb70b9029c53221eb659a70ddde0fa3fdaf672b1780578?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dd0375ffe5b47dd819eb70b9029c53221eb659a70ddde0fa3fdaf672b1780578?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com"],"url":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/author\/raquel\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=211"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":787,"href":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211\/revisions\/787"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/781"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicoterapiaintegradorabcn.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}